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嚼口香糖的惊人害处

危害：吸收过量易伤肠胃和腹泻因：木糖醇口香糖不易分解木糖醇作为一种天然植物甜味剂，具有一定的营养价值，也是人体糖类代谢的正常中间体，但摄入过多却容易伤肠胃。据保健专家介绍，木糖醇本身偏凉，不容易被胃里的酶分解，一般会直接

中医如何帮助孕妇调理呕吐的现象

大家都知道孕妇在怀孕三四个月的时候，最容易出现呕吐。一旦看到食物，就会呕吐不止的情况，或许现在一些产妇想起来还是忍不住害怕。所以孕妇在此之间饮食也是相当困难的，那么中医有什么好的方法能够改善妊娠呕吐的情况呢？半夏茯苓治妊

瘦腿最有效最快的方法敲胆经敲出仙鹤腿

方法坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部（站起来屁股有个窝的地方）开始一直敲到膝盖，敲50组（从pp侧面到膝盖处，敲一整条下来算一组）就差不多了，如果你心急，可以多敲一些，但是贵

越运动越胖是怎么回事?

哪类肥胖光靠运动减不了？广东省第二人民医院内分泌科主任徐谷根表示，想知道自己运动减肥是否有效，还得弄清楚自己为什么会胖。在＆ldquo；胖界＆rdquo；,肥胖者的原因也分型，如有多吃少动的＆ldquo；单纯性

五个要素预测你是否可以开心活过80岁

1.拥有良性的关系。＆ldquo；在你的生活里有没有一个人，你可以在早晨四点告诉他你的麻烦？＆rdquo；哈佛大学一项涉及 268名男性参试者的研究显示：生活中最重要的是关系。这种关系包括夫妻关系、朋友关系等。保持关系

补气血的食物有哪些

一旦身体气血不足，那么身体就会出现各种不适，体内的内脏也会变得虚弱，所以身体很容易进入早衰，免疫力自然会下降，所以补气养血是非常重要的。我们可以用食物来补气养血，但是有什么样的食物可以补气养血呢？我们来看看吧补气血的食物

胎盘也是药应该如何食用呢

经常听到老人们讲吃了胎盘对身体好，有补益的效果，但是有报刊中说胎盘食用不当会导致很多疾病的报道。那么，什么样的胎盘才可以入药吃呢？如何食用才可以起到保健的效果呢？胎盘是较常用的中药，中医称紫河车。它必须是健康产妇的干燥胎

早晨嘴里发苦是什么原因

一天之计在于晨，早晨是一天的开始，所以人们的心情都很好，但如果早晨起床之后发现口中发苦，心情顿时不舒服了，那么为什么口中会发苦呢？早晨嘴里发苦是什么原因呢？早晨起床吸烟的危害有哪些？引起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸

中药神曲“神”在哪里

外观朴素，貌不惊人的神曲，由苦杏仁、赤小豆、鲜青蒿、鲜苍耳、鲜辣蓼等，再加入面粉（或麦麸）混合后经发酵而制成的曲剂。那么，神曲究竟“神”在什么地方呢？神曲性温，归脾胃经，具有消食化积、健脾和胃的功效。主要用于饮食停滞，消

瘦身心得：六大最致肥的日常生活习惯[图]

你知道致肥的生活习惯有哪些吗？你知道挨饿减肥和不吃早餐减肥都是减肥误区吗？想避免减肥误区的你，快来了解致肥的生活习惯吧……一、让自己挨饿中国有句俗话，“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿

睡觉流口水有哪些原因及时调理脾胃功能

生活中有些朋友们睡觉的时候容易流口水，虽然说这是一种比较私密的事情，但是大家也不能忽视，毕竟关系到身体的健康问题，中医认为睡觉爱流口水可能和脾胃虚弱有关系，大家要及时的调理脾胃功能，除此之外还有什么原因会导致睡觉流口水呢

神仙粥：生姜3片，连须葱白5茎，糯米50克，食醋15毫升。先将糯米淘净与生姜末同煮一、二沸后，再放进葱白，待粥将熟时，调入米醋，稍煮即可，趁热服食，服后盖被静卧，避免风寒，以微汗出为佳。可发散风寒，适用于风寒感冒引起的头

了解脑中风的病发原因

脑中风是一种高发行的脑血管疾病，脑中风患者常常出现突然昏倒，不省人事，伴有语言不利、口眼歪斜、半身不遂、无昏倒而猝然发生半身不遂为主要症状的一类疾病。这些症状表现都对脑中风患者的危害和影响非常的大，我们一定要了解清楚脑中

洗澡时搓一搓对身体好中医教你搓澡养生

洗澡是每个人都要做的事情，除了少数人不爱洗澡之外，大多数人都习惯了每天洗澡。你知道吗？洗澡除了能够帮助清除身体的污垢之外，学会搓澡还能起到养生的效果哦~教你如何搓澡养生!1搓腋窝腋窝这个人体部位，估计有不少人在洗澡的时候

年龄不同护肤要有所不同

人的年龄不同，护肤也要不同，下面来根据自己的年龄来选择护肤的方法吧!1、23～28岁干性肤质者表皮状况：出现细小的皱纹，皮肤有紧绷感，有时有翘皮的现象。保养建议：1）这个时候你需要不刺激的温和洗面奶来彻底洁面；2）多喝水

艾灸为什么不能晚上灸

晚上该睡觉的时间就睡觉比做任何事对身体都好。不要机械的从中医某条理论来理解为晚上就不能艾灸，中医讲究的是三因制宜，因人而已，因时而异，晚上8点后不要艾灸，为什么晚上不能艾灸一天中艾灸的最佳时间【艾灸方法】A、温和灸：

孕妇不发胖的秘密绝招

一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女，其怀孕过程体重增加平均约8～12公斤。不论怀孕前体重如何，在怀孕二、三期，每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。虽然不能减肥，但是却必须控制体重，否则除了身材变形

瘦身从春天开始!

春天是个所有东西都在变得美丽起来的季节。女人们站在镜前，看着被严严实实裹了一冬的身体，想着商店橱窗里那些花花绿绿的春裳，咬咬牙，再次面对那个永恒的话题：减肥，减肥，减肥！如果你受够了节食对胃和毅力炼狱般的考验，也不再想让

产后减肥别陷入3大误区

生完宝宝后，相信所有的新妈妈都希望急速恢复到从前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些错误的产后减肥的概念中。产后减肥3大误区错误概念1：生完孩子就节食新妈妈不能盲目节食减肥，刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的

腰酸背痛是什么原因怎么保护腰椎健康

腰是人们身体非常重要的部位，如果腰不好会影响到人们的正常生活，所以平时生活中要多注意保护腰椎健康，现在很多办公室一族经常会久坐，久坐就伤腰，腰酸背痛肯定对身体有危害，而且人们的精神也不好，怎么保护腰椎健康呢？一起来看看吧

如何为坐出来的疾病开药方

症状1：身上酸疼在电脑前坐得时间久了，头晕目眩不说，肩膀上的肌肉也变得像石头一样硬，脖子都几乎转动不灵。药方：保证腿的自由在电脑前工作时不仅要注意时间，更要保持正确坐姿，坐着时最好整个脚掌着地，经常改变腿部的位置，或者使

你知道半枝莲吗半枝莲的功效与作用及药用价值简介

众所周知，半枝莲中药名。取自唇形科植物半枝莲，是植物半枝莲这种植物干燥后的全草。通常情况下，半枝莲在夏秋两季采收，而后切成段晒干后即可入药。半枝莲作为中药材之一，自然有其独特的功效作用以及药用价值，一起来看一看吧。中药材

走路用手机，最终毁了颈椎

许多人边走路边使用手机，尤其是年轻一族，每天抬头打电话、埋头发短信更是经常的事，几乎一刻也闲不下来。不过，最近的医学报告告诉我们，如果走路时使用手机的话，很容易对身体健康造成伤害，来了解一下是怎么回事吧。英国脊柱矫正疗法

莲子一天吃几个为好莲子什么时候吃好

莲子是夏天非常常见的食物。它们可以作为零食、汤、煮粥或泡水饮料食用，对人体健康非常有益。那么一天应该吃多少莲子呢？什么时候吃莲子最好？1、莲子一天吃几个为好如果是新鲜的莲子，一天吃10到15个是比较好的，而且建议在食用时

小被单草的功效与作用及禁忌

小被单草拼音：Xiǎo B＆egrave；i Dān Cǎo别名：太极草、狗夺子（《滇南本草》），水筋骨、高果果鸟、称筋散（《云南中草药》），小九股牛、大被单草、大鹅肠菜（《云南中草药选》）。出处：《云南中草药》来源：为

慢性咽炎怎么治药膳食疗可有效治愈

慢性咽炎让患者陷入到了煎熬当中，很多朋友因为慢性咽炎的影响，讲话都不太方便，专家指出，如果你也被咽炎所困扰着，不妨来试试小偏方，下面小编就来总结几个效果不错的慢性咽炎治疗方法，只要你坚持服用，就可以带来良好的功效！百合香

女性遇到良性的子宫肌瘤不要慌

良性子宫肌瘤的症状有：1.白带增多白带增多是较常见症状，有时白带可随大量脓血性黏液排出，还可伴随腐肉样组织排出，多伴臭味。2.月经改变这是子宫肌瘤最常见症状，具体为患者月经周期缩短，月经量多或经期过长，不规则阴道出血等。

中药的产地介绍

土壤、气候、阳光（光照）、水质等自然条件的差异，可影响药材的品质，有效成分及药效，自古以来强调道地药材，如怀庆的地黄、山药，四川的黄连、贝母、苦楝子，宁夏的枸杞子，甘肃的当归，青海的大黄，吉林的人参，广西的三七，河北安国

使用艾灸的三个误区用灸盒和直接灸效果一样

误区一美容院无烟灸一样有效真相：时髦是时髦，但伤筋骨、耗阴血＆ldquo；灸疗是中医学中最古老的疗法之一。＆rdquo；著名艾灸推拿专家、广州范长伟灸草堂主人范长伟老师说，当人们发现身体某一部位的病痛受到的烘烤而缓解，在

蒲公英用作中药可治疗哪些疾病

现代人对于蒲公英的认识仅限于是一种花。在中医上，蒲公英又叫黄花地丁，为草本植物，性寒，具有清热解毒等功效，《本草正义》上也曾解释过。那么蒲公英作为药膳可以治疗哪些疾病呢？下面就由小编为大家介绍下蒲公英治病的偏方!一起来看

三个降血压常用的中医偏方

对于高血压患者而言要控制好自己的情绪，千万不可让情绪有太大的波动。掌握一些降血压的方法对患者来讲特别重要，那么你知道中医是如何降血压的吗？下面就一起来学习一下三个降血压常见的中医偏方。方法一：喝菊明茶。菊花6克，决明子3

避孕套正确戴法真人示范

女用避孕套由手工放入阴道，它可于行性事前数小时放入，也可即时使用。与男用避孕套不同的是，它无需男性勃起的阴茎作为避孕套置入取出的辅助，从而不会使性爱过程产生停顿或中断，同时也缓解了以往男性对戴套的抵触情绪。并且由于其独特

帮助提高男性性能力的中医药膳方

相信在我们的生活中，男性最重要的保健工作就是补肾，因为各种生活工作上的压力，导致很多男性都出现身体疲劳的状态。不少男性都觉得自己的性能力比较弱了，那么有什么方法可以帮助提高呢？下面就由小编来为大家介绍几种中医药膳的方法吧

扁豆不能和什么一起吃？扁豆的禁忌搭配

扁豆具有很高的营养价值和治疗价值，尤其富含优质植物蛋白，能提高机体免疫力，增强抗病毒能力。但是卞豆有一定的搭配禁忌，那么扁豆不能搭配什么吃呢？扁豆不能和什么一起吃1、不能和螃蟹一起吃螃蟹属于高蛋白低脂肪的食物，适量进食可

大枣枸杞泡水喝有什么好处

许多爱美女性喜欢在泡水喝红枣和枸杞，希望通过它们，美容养颜来滋养肌肤，甚至希望通过它们来延缓衰老。很明显，大多数女性在以和它们泡水喝完之后，可以喝美容作用。事实上，红枣枸杞泡水不是女性专利。它适合大多数人的生活，对人们的

“三理”养生说是什么

我国古代中医保健养生侧重生理养生；近代主要讲生理和心理养生；当代则特别强调生理、心理和哲理养生。这＆ldquo；三理＆rdquo；养生，反映了中医养生不同层次的3种效应观。第一层是生理养生。古人养生，注重四道：一是动养之

分娩后妈妈怎么吃更健康

很多老人，会在孕妇分娩后，为其准备一些鸡蛋之类的营养品，认为这样可以下奶，有利于孕妇身体的恢复。那么分娩后的第一餐这样吃合理吗？其实分娩后吃鸡蛋的做法是一个误区，女性分娩后各器官都很疲惫，再吃高蛋白不易消化的实物，难免会

中医按摩有什么办法治疗小孩厌食

生活中，不止老年人经常会遇到食欲不振的情况，就连小孩更是讨厌吃饭的。相信很多人在给孩子喂饭的时候都会有这样的情况，孩子极其讨厌吃饭。那么中医有什么办法能够治疗呢？下面小编就介绍一种按摩的方法吧!一起来看看!方法一取穴：天

手掌可以反映出人体的身体健康

中医认为，手掌是可以反映出人体的健康的，也可以从手掌来诊病，主要是手掌上的一些纹路是跟着体内的健康而发生变化的，手诊也是自我诊查的一个非常好的部位了，因为它容易学会，判断准确。每个人手上的纹理，在胚胎发育的第四个月就形成

红豆薏米芡实茶的功效作用

随着生活质量的提高和改善，人们对养生的认识和重视也越来越深有研究，而喝茶自古就是国人十分热衷的一种养生保健方式，但不同的茶具备的功效不同。红豆、薏米、芡实这三样谷物对人体都是十分有利健康的，那么将这三样放在一起做成茶有什

中医按摩这两个穴位可以帮助养胃

胃是人体非常重要的器官之一，但同时也是相当脆弱的。在我们的生活中可能因为饮食的不注意或者一些不良的生活习惯都有可能导致患上胃病，因此养胃对于我们每个人来说都是非常重要的保健工作，那么下面就由小编来为大家介绍下中医养胃的方

这20种睡眠习惯会让越睡越老的

大家这20种睡觉习惯会让你越睡越老吗？有些朋友喜欢在睡觉之前喝点茶，或者是吃饱了就睡，其实这些都是不好的习惯的，睡觉的一些习惯其实是非常重要，具体的大家就一起来了解下吧!1、睡前喝茶：茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺

热性体质有什么特征？怎么调理

生活中有很多人其实都是热性体质，如果不充分了解其特点，就有可能在饮食中吃会对健康产生一些不良影响，这是一件遗憾的事。什么是热性体质？热性体质包含阴虚体质和湿热体质，属于热性体质者，多形体消瘦，精神易于激动，小便短少或黄，

一味草药治坐骨神经痛，坐骨神经痛最佳中药方

坐骨神经痛在中医上属于痹症的范畴，通过中药、针灸、小针刀和推拿等治疗，都能取得一定的效果。在民间，有很多偏方与中药有千丝万缕的联系。下面介绍一味草药治坐骨神经痛的偏方。1、一味草药治坐骨神经痛一味草药治坐骨神经痛是民间偏

推拿按摩在家轻松减肥

推拿按摩在家轻松减肥。中医认为人体的腹、背、腋、脊是最佳的保健区域，常按摩这四个部位可以促进血液循环，有保健养生的功效。推拿按摩在家轻松减肥推背一方俯卧于床上，不枕枕头，头侧向一方，上肢放松。另一方立于床边，面向俯者头部

核桃不能和什么一起吃核桃相克食物大全

核桃是一种坚果类食品，富含蛋白质、脂肪、微量元素等。它不仅营养价值高，而且具有很高的药用价值。但是核桃也有一定的食用禁忌，那么核桃有什么不能搭配吃的呢？核桃不能和什么一起吃1、核桃不能和甲鱼肉一起食用甲鱼肉的营养丰富，也

保湿绝招不可缺少的补水单品

冬季是肌肤缺水的红灯期，所以在这个时候肌肤是处于一个渴水状态的，那么到底怎样补水会更加有效果呢，面膜作为最集中也是最有效的单品荣登榜首。一、不同功效的面膜使用方法1、控油清洁性：含藻土的多半具收缩及清洁性，有控油抗痘的效

甘草禁忌人群

甘草广泛用于日常生活中。它不仅用于服用中药，而且很多人也会直接饮用甘草。它也是一个很好的选择，可以发挥滋养作用，但服用甘草时有一定的禁忌症。我们来看看甘草的情况。甘草虽然有很多很好的效果，但是并不是说每个人都是适合吃甘草

中药炮制与生用有什么样的区别

相信对中医文化有所了解的朋友来说，一定对中药炮制非常的熟悉。中药炮制在我国大约已经有两千年的历史了，它是指通过净制、炮炙处理，制成一定规格的饮片，炮制的方法也有很多。那么就有人问了，中药炮制与生用有哪些区别呢？下面就由小

中医养生中经典的“四大名补”

在三千多年的中医历史中，历代名医创立了很多名方良药，那些经皇家御用、到今天仍在使用流传的，更是经典中的经典。新春佳节即将到来之际，我们特别选择了其中最有代表性的“四大名补”，邀请中医典籍专家为我们一一讲解，长假期间您可以

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