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蔬菜水果汁搭配大全表
2022-09-05

蔬菜果汁是健康饮料。它能促进肠胃的消化吸收。它还可以补充人体所需的甲基纤维素及其营养元素。适合我们饭后食用,并能减轻腹胀和油腻感。新鲜的果蔬汁有很多种,如胡萝卜苹果汁、大白菜和柠檬水。每个人都可以根据自己的需要选择蔬菜和果汁的方法。

蔬菜水果配搭榨汁食谱全集有什么

作法一:

原材料:李子果3颗、红提200克、苹果1/2颗、青柠檬1/4颗

作法:

1、原材料清洗,李子果无须去皮、削皮、切割成四块,青柠檬去皮、瓜瓤切片。

2、原材料各自放进榨汁机中弄成纯汁。

3、四种纯汁搅拌均匀后,室内温度下食用或依本人爱好冷冻后食用。

作法二:

原材料:猕猴桃3颗、苹果1颗、薄荷草2-3片

作法:

1、原材料清洗,猕猴桃去皮、切割成四块,苹果无须去皮、削皮切片。

2、薄荷草放进水果汁红枫叶粉碎,再添加猕猴桃、苹果一起弄成汁。

3、搅拌均匀后,室内温度下食用或依本人爱好冷冻后食用。

作法三:

原材料:桔子3颗、红萝卜1根

作法:

1、清洗原材料,桔子削皮,剥成小瓣。

2、红萝卜清洗,去首尾、纵剖发展条,放进果汁机中榨纯汁。

3、桔子放进榨汁机中弄成汁,添加红萝卜,搅拌均匀后就可以食用。

以上內容为我们详细介绍了蔬菜水果榨汁食谱的作法,相信我们大家都能够尝试去做一做,我们也可能看出来,蔬菜水果榨汁食谱是比较简单的,要是我们认真去做,就一定能作出美味可口的蔬菜水果打汁的!